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借錢一定要低頭嗎!怎麼借錢不失自尊
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（中央社記者張茗喧台北20日電）不少糖尿病患者僅知對糖份要忌口，卻不知鹽、油也會增加心血管疾病風險，營養師今公布糖尿病4大飲食陷阱，看似清淡的貢丸湯、炒清菜、炒飯等，都隱藏高鈉高油危機。 根據國健署調查，18歲以上糖尿病盛行率約為11.8%，截至今年糖尿病患人數已突破227萬人，更高居十大死因第5名，在台灣每5名糖尿病患者就有1人死於心血管疾病，是糖尿病患所有併發症中，發生率最高的疾病。 糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤今天表示，近期進行「糖尿病患對影響心血管併發症之營養認知調查」，發現糖尿病患者及照護者重視腎變、視網膜病變遠遠高於容易致死的心血管併發症。 蔡世澤說，高油、高鈉是增加心血管疾病重要因素，過多油脂會造成血管堵塞，超標的鈉則會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，增加心血管疾病發生，但調查卻顯示，超過8成糖尿病患者不知每天能攝取多少鈉，近6成根本不會注意每餐吃了多少油。 榮新診所營養師李婉萍指出，不少飲食看似健康，實際上卻隱藏高油、高鈉飲食陷阱，例如清淡的貢丸湯，小小一碗鈉含量就近逼1000毫克，一盤炒飯鈉含量介於1000到3000毫克之間，幾乎超過一天所需的2300毫克攝取量。 吃青菜雖然健康，但不少人愛吃的炒青菜多會用到2、3匙油，相當於30至45公克油脂，和炸雞的油脂含量不相上下；鍋貼內餡則因多選用較油的五花肉，加上用油煎，平均10顆鍋貼就有35公克油脂，已超過每天所需60公克的一半。 降低糖尿病患者心血管疾病風險，糖尿病關懷基金會提出「三少一多」飲食原則，包括「少油」每日脂肪攝取應低於60公克、「少糖」每日糖份攝取應低於45公克、「少鹽」每日鈉攝取量應低於2300毫克，相當於6公克鹽、「多纖」每日膳食纖維攝取量應達到25公克/1800大卡。1051020
工商時報匯豐銀行信用卡借現金【陶文】
台股12月投資求財的卦象是【天水訟卦】。大盤將上周【山雷頤卦】的卦象吉利成分充分發揮，即便卦象中的多方氣勢並不理想，周線量能也只出現些微的縮減。盤勢揚升，最主要的應該是卦象中的空方後繼力道不強。
不過，市場上有一股聲音透露出台股的台中銀行信貸上海銀行小額信貸利率上揚，其最大的因素來自於官股護航；若果真如此，那麼卦象所描述的意境速配貸 房屋貸款利息怎麼算就符合了。
12月的第一周，爻序精神在「不永所事，訟不可長也；雖小有言，其辯明也。」指的是多空紛紜容易找到答案華泰銀行勞工貸款率利2019。
而進入第二周，爻序精神到了「不克訟，歸逋竄也。自下訟上，患至掇也。」的位置，說出了進入波段高點的本周，宜留易通辦 如何申請貸款潮霖資產 零利率 房貸意短線獲利機會的訊息。
整體而言，台股已然處於下跌不易的狀態，然而還是宜掌握營造短線財利契機。高雄銀行汽車貸款利率理債一日便 汽車貸款率利試算表下載
【風水渙卦】是本周投資求財卦象。就一般的習慣而言，「渙」代表的通常會是「渙散」，因此不被認為是好卦，不過《卦辭》還是說「渙，亨。王假有廟，利涉大川，利貞」，不但透露出「亨」的說法，同時也說「利涉大川」，而就卦象的五行氣數角度來說，也處於繼續拉升的狀態。
只不過，由於卦象的主要變化亮點在於承接，因此與其繼續追高，不如順勢積極換手為佳。
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